şekerleme

gün içinde yapılan kısa süreli uyku. birçok faydası olduğu bilinir. gündüz yarım saatlik uyku, gece iki saatlik uykuya denktir.
aynı zamanda hz.muhammed'in öğle namazında sonra yaptığı bir sünnettir. kaylule uykusu denir.

amerikan ulusal havacılık ve uzay dairesi nasa da şekerleme yapmanın önemini bir araştırmayla ortaya koyuyor. yapılan araştırmaya göre gündüz 25 dakika uyuyan pilotlar uyumayanlara göre yüzde 35 daha dikkatli oluyor ve iki kat daha hızlı odaklanabiliyor.